Meu Regime...Meu emagrecimento...Minha Vida!!!

Ai, meninas...TO com medo do fim de semana que se aproxima....Sempre acabo pisando na JACA nos fins de semana...Aí, todo esforço da semana vai pro saco!!!!

To manerando legal nas minhas refeições, o problema maior é durante a tarde, me dá uma vontade de comer doce...Um docinho depois do almoço cai muito bem....Mas pesa muito na balança. Sabe, tem coisas nesta vida, que por mais que eu queira, eu não consigo abrir mão, por exemplo: PÃO, REFRIGERANTE, e CHOCOLATE. ---- essas três coisas, por mais que eu tente ( e olha que já tentei várias vezes) eu não consigo deixar de comer...

E olha, se vc conseguir cortar estes três elementos cruciais em qualquer dieta, vc perde um peso danado...minha irmã cortou o pão e o refrigerante e onseguiu emagrecer 10 Kg em 3 meses...e ela disse que não sente falta...ela só não conseguiu ficar sem chocolate!!!!

Sabe, acho que vou tentar eliminar estes três elementos do meu cardápio por pelo menos um mês pra ver se dá resultado..acho que nesta altura do campeonato tudo é válido!!!! BOM FINAL DE SEMANA PRA TODAS E BOA SORTE

Aí , aí...que preguiça de escrever....Bom, mas vamos lá:     Bem, eu to muito relaxada ultimamente, não estou fazendo minhas caminhadas de noite, e dei uma relaxada na dieta também....Ontem cheguei do trampo e minha mãe tinha feito um bolo de mandioca...HUM!!!! já viu tudo né???? a GULA foi mais forte do que eu....

Pra compensar, hj de manhã não comi pão no café da manhã, mas quando deu 10 Hrs, eu tava azul de fome (ou será que era GULA???), aí acabei comendo 1 pão e meio...Fiquei super arrependida, então não almoçei...Assim não dá...Tó trocando as coisas saudáveis por porcarias...SACO!!!

Bom, preciso manter a calma, refletir e colocar minha dieta nos eixos, pois não posso ficar me descontrolando, e nem trocando os horários das refeições...assim posso acabar colocando minha dieta em risco...

Tudo bem, agora já to mais calma, hj vou chegar em casa e comer uma fruta...assim vou voltando pra minha dieta... O pessoal fala que eu to ficando neurotica..SERÁ???

Bom, Hj estou menos atolada de serviço pra fazer, e vou passar no blog das minhas amigas pra ver omo está as dietas delas...depois dá boa notícia de ontem, estou empolgada e quero passar um pouco da minha animação pra elas...

Vcs naum tem idéia de como é OTIMO receber elógios da Dra. Cristiane, minha endocrina...Ela coloca a gente pra cima, ela me disse assim..."Viva...Vc naum vai acreditar...perdeu 06 kg...Parabéns, tinha certeza que vc ia conseguir...vc é uma pessoa muito determinada e por isso só merece sucessos..."

Caraca...isso enche o ego da gente viu...Aí eu contei pra ela da minha PISADA NA JACA do fim de semana, ela deu risada e disse que entende..., mas não é pra mim  acostumar, pois se não vicia...Pra nós que somos gordinhos, comer é que nem droga pra um viciado...faz parte da nossa vida, e sentimos falta de comer, mesmo naum estando com fome.

Ela me deixou super feliz, me disse que não é porque eu dei uma ESCORREGADA que devo desistir, até porque o emagrecimento  e a reeducação alimentar não se deduzem em uma única refeição, e sim em um comportamento que levaremos pro resto dá vida...LEGAL NÉ???

Pessoal, to desacreditada da vida....Fui na Dra. Cristiane hj, morrendo de medo da minha inimiga mortal...rsrsrsrs...e pra minha surpresa: EMAGRECi

Gente, eu fiquei taum surpresa que tive que me pesar mais de uma vez...ESTOU COM 68KG... A dra, me deu os parabens, me elogiou e eu sai super feliz do consultorio, mais determinada do que nunca de emegrecer...de levar esta dieta ate o fim...

gente, vcs tem ideia??? Fui achando que ia ser arrasada, mas na verdade eu arrasei....VIVA

eu perdi 06 Kg em 1 mes, e ainda aprendi a me alimentar saudavelmente...Assim vou muito longe. Falei pra Dra. do meu blog e de todas as pessoas que eu conheci ...ela achou a ideia super interessante e me disse que vai passar dicas pro de diatas e exercicios pro meu email, pra que eu possa repassar pra todas vcs.....

Espero que assim como eu, vcs tambem estajam felizes...Estou rezando por todas vcs...

Bjos

Pessoal, estou super envergonhada...esse final de semana pisei FEIO NA JACA...Snif!!!! Comi feito uma louca, parecia que nunca tinha visto comida na minha frente....Justo agora eu fui  sair da dieta? Só porque terça tenho consulta com a endocrina...DROGA!!!!

Comi pizza, churrasco, feijoada, e bolo doce...CARACA, tudo isso em um único final de semana. Não sei o que deu em mim, estava tão bem na dieta, seguindo todas as dicas da Dra., comendo na hora e nas quantidades certas, e de repente, tudo foi pro espaço...

Hj acordei com uma sensação de arrependimento, de vontade de chorar, de sair correndoe me esconder do mundo e de mim mesma. Não acredito que me deixei vencer pela GULA, por esta boca grande.... 

Caracas, não sei mas o que dizer...Agora é só esperar o dia de amanhã e ver o resultado na balança...